Archive | Infos RSS feed for this section

2014 : Cycle d’ateliers d’expériences sensorielles et créatives

10 Jan

« De l’expression de soi au bien être »

Ateliers d’expériences sensorielles et créatives

Nouvelle année, nouveau cycle d’ateliers.
Nous repartons sur des ateliers libres cette fois-ci, c’est à dire que chaque atelier est indépendant des autres. Ils seront cependant tous différents puisque nous nous adapterons au rythme des saisons et des sens. Bien entendu, vous pouvez participer à l’ensemble des ateliers du cycle si vous le souhaitez.

5 sens 3 pratiques

Ces ateliers offrent la possibilité de mettre en place des processus d’ouverture à soi et aux autres par le biais de 3 disciplines : relaxation/shiatsu, expression/communication et cuisine créative/dégustation. Chacun(e) laissera émerger ses propres goûts, sa sensibilité, sa créativité et sera acteur(actrice) afin de s’approprier les outils proposés et de les ancrer dans son quotidien.

Les 3 pratiques entrent en résonance autour des 5 sens :

 Relaxation Shiatsu
Entrer en contact avec soi et les autres par le toucher
Équilibrer son corps et ses émotions

 Cuisine créative Dégustation
Se faire plaisir en cuisinant pour soi et les autres
Stimuler sa créativité culinaire au quotidien et découvrir la diversité alimentaire

Expression Communication
À partir de son potentiel culturel, élargir ses capacités d’expression et de perception

Lors du déroulé de chaque atelier, ces pratiques se succèderont, se répondront, s’intercaleront pour faire sens.

Les ateliers seront l’occasion d’aller à la rencontre de soi en se reliant à ses propres sensations, de développer ses capacités créatives et d’expression,  de retrouver respect, confiance et estime de soi ou simplement de se détendre.
Ludiques et savoureux, ils permettent un travail d’observation de soi (ses goûts, envies, habitudes de vie, plaisirs, potentiels personnels, …) amenant à envisager des moyens concrets pour trouver son bien être au quotidien.

Le travail en groupe favorise la dynamique et l’échange dans un climat de confiance, de respect et de convivialité.
Chaque participant, à l’écoute de ses sensations et de ses goûts, pourra ainsi développer son potentiel créatif.

Dans un lieu insolite en pleine nature à Dolus le Sec (à proximité de Loches),  les ateliers auront lieu aux dates suivantes en 2014 :

1er février / 15 mars / 5 avril

17 mai / 14 juin / 12 juillet

Horaires : de 10h à 17h30
Tarif : 70€ par atelier

Renseignements et inscription :
06 82 08 80 24 (Vanessa) ou 06 68 87 48 13 (Aline)

Publicités

Soirée de présentation

15 Oct

Nous vous invitons à une soirée de présentation de la nouvelle session 2012-2013 du projet Des Sens à Soi intitulé « de l’expression de soi au bien être » le

vendredi 19 octobre

à partir de 20H

au centre Zen Josen, 18 rue Galpin Thiou à Tours
(derrière le palais des sports)

(si vous êtes perdu, appelez-nous au 06 68 87 48 13)

Nous vous expliquerons notre démarche ainsi que l’organisation des ateliers. Vous pourrez nos poser vos questions et vous inscrire si vous le souhaitez.

Dans l’attente de vous rencontrer

Isabelle, Vanessa, Aline et Véronique

Dates des ateliers 2012-2013

19 Sep

Le calendrier des Ateliers est déjà programmé et les voici. Comme prévu, ce sont des samedis.

Les voici donc :

27 octobre 2012
24 novembre
12 janvier 2013
9 février
6 avril
11 mai
15 juin

Vous pouvez donc déjà caler ces dates dans votre calendrier.

Aline, Isabelle, Véronique, Vanessa

Des Sens à Soi à Chédigny

26 Juil

On l’a trouvé notre lieu de rêve pour accueillir les ateliers Des Sens à Soi 2013. Nous nous éloignerons un peu de la ville pour aller nous lover dans le magnifique village de Chédigny, connu pour ses collections de rosiers le long de ses rues et maisons en tuffeau et son festival de blues en aout qui aura lieu cette année les 10, 11 et 12 aout (il est encore temps !).

 

De quoi buller avant et après les ateliers, de se louer un joli nid pour ceux qui viennent de loin et de découvrir la Touraine pour ceux qui ne connaissent pas.

Et si le nombre d’inscrits est grand, nous constituerons un deuxième groupe…

Et merci à la mairie de Chédigny pour l’accueil chaleureux réservé à notre projet. Nous vous faisons membre d’honneur de l’association Des Sens à Soi !

De l’expression de soi au bien être

26 Mai

Ce blog est la vitrine et l’interface du projet « Des Sens à Soi » lancé en novembre 2012, que vous pouvez d’ores et déjà consulté via ce lien :

présentation du projet

Nous y publierons les dernières nouvelles, des infos, des articles, des références, des liens.
Il nous permettra également de créer un échange avec vous et les participants par le biais des commentaires. Vous pourrez ainsi nous faire part de vos questions, commentaires, remarques, suggestions, idées, etc… Nous ne manquerons pas de vous répondre.

Il est également en évolution permanente et nous ne sommes pas des pros du web design et autre maintenance. Aussi nous nous excusons par avance si quelques ratés se produisaient…

Soyez les bienvenu(e)s et à très bientôt pour la suite de nos aventures !

Aline, Isabelle, Véronique & Vanessa